5种食物是天然青霉素 缓解冬季流感
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- 发布时间：2013-12-24 10:32
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【概要描述】 鸡汤： 被誉为“天然青霉素”，每天喝上一碗，就能帮助缓解流感症状。 牡蛎： 含有大量的锌，加拿大2012年发表的研究显示锌能够缩短成人感冒的时间只需一颗中等大小的牡蛎，就能满足一天的锌的需求量。 大蒜： 能杀菌并能缓解喉咙痛和咳嗽症状，每天1-2瓣蒜就能达到效果。 姜: 感冒是因为进了寒气，不妨与姜中和一下，姜可以刺激消化酶的分泌，从而减少恶心的症状。除了烹调时加入姜丝外，还可以做茶。加大约500毫升冷水，放入大概2厘米左右的新鲜姜丝。煮沸后在闷5-10分钟，晾至常温后饮用即可。 热茶： 绿茶，乌龙和红茶中含有很多抵抗疾病的抗氧化剂，而且茶的热气能够舒缓肺部的阻塞感。
5种食物是天然青霉素 缓解冬季流感
【概要描述】 鸡汤：
被誉为“天然青霉素”，每天喝上一碗，就能帮助缓解流感症状。
牡蛎：
含有大量的锌，加拿大2012年发表的研究显示锌能够缩短成人感冒的时间只需一颗中等大小的牡蛎，就能满足一天的锌的需求量。
大蒜：
能杀菌并能缓解喉咙痛和咳嗽症状，每天1-2瓣蒜就能达到效果。
姜:
感冒是因为进了寒气，不妨与姜中和一下，姜可以刺激消化酶的分泌，从而减少恶心的症状。除了烹调时加入姜丝外，还可以做茶。加大约500毫升冷水，放入大概2厘米左右的新鲜姜丝。煮沸后在闷5-10分钟，晾至常温后饮用即可。
热茶：
绿茶，乌龙和红茶中含有很多抵抗疾病的抗氧化剂，而且茶的热气能够舒缓肺部的阻塞感。
- 发布时间：2013-12-24 10:32
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鸡汤：
被誉为“天然青霉素”，每天喝上一碗，就能帮助缓解流感症状。
牡蛎：
含有大量的锌，加拿大2012年发表的研究显示锌能够缩短成人感冒的时间只需一颗中等大小的牡蛎，就能满足一天的锌的需求量。
大蒜：
能杀菌并能缓解喉咙痛和咳嗽症状，每天1-2瓣蒜就能达到效果。
姜:
感冒是因为进了寒气，不妨与姜中和一下，姜可以刺激消化酶的分泌，从而减少恶心的症状。除了烹调时加入姜丝外，还可以做茶。加大约500毫升冷水，放入大概2厘米左右的新鲜姜丝。煮沸后在闷5-10分钟，晾至常温后饮用即可。
热茶：
绿茶，乌龙和红茶中含有很多抵抗疾病的抗氧化剂，而且茶的热气能够舒缓肺部的阻塞感。
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