沈阳市肛肠医院小儿肛门病科

　　小儿便秘，已经成为妈妈们的热门话题

　　什么情况才算得上是便秘?

　　便秘以后，我们应该怎样应对?

　　下面就看看专家是怎么说的

　　什么样的情况才算是便秘

　　便秘是孩子的常见问题之一，只要是大便干硬、排便困难都算是便秘。

　　如果几天才排便，大便形状正常、排便不费力，这并不能算是便秘。每天都排便，但大便干硬，这也是便秘。

　　孩子为什么会便秘

　　原因一：吃得过于精细

　　现在大部分的食物都是经过高度加工的，再加上孩子水果、蔬菜及膳食纤维摄入过少，肠蠕动能力下降，导致大便干结，很难排出。

　　原因二：肠道菌群失调

　　孩子的肠道功能尚不完善，如果吃肉多、吃菜少，食物中含大量蛋白质，而膳食纤维不足，肠道菌群就会发生改变，有害菌大量增殖的同时，就会抑制有益菌。当有害菌数量大于有益菌时，肠道菌群就失去平衡，引发孩子便秘。

　　原因三：不良的排便习惯

　　大部分的儿童，因为贪玩都有憋大便的情况，这样就会错过排便的最佳时间，长期以往，会导致直肠不扩张时不能发出排便的指令，让大脑误导还不需要排便，形成慢性便秘。

　　还有的妈妈虽意识到排便的重要性，然而缺乏耐心，强迫儿童排便，在这样的情形下，孩子往往更加不愿上厕所排便。

　　便秘的危害

　　如果孩子经常出现便秘，除了体感上不舒服外，还会影响孩子的健康，也可导致肛裂、肠梗阻等疾病，并且还可影响孩子的消化功能，使食欲减退。

　　怎样治疗便秘

　　1、解除嵌塞

　　及时地排除直肠中的大便，不让其堵塞肠道(嵌塞)

　　2、改变饮食结构

　　增加膳食纤维，不要过量地食用加工食品，多吃含有高纤维的食物如蔬菜、水果和谷物等。

　　3、行为疗法

　　在父母的帮助下培养定时排便习惯

　　家长应记录患儿的排便情况、用药情况、以及大便失禁、腹痛等，同时将这些信息反馈给主诊医生，有利于医生更改或调整治疗方案。

　　如厕训练

　　患儿应在餐后不久如厕，持续5-10分钟，每日应在同一时间如厕，并使用计时器或秒表定时。每日都应遵循这一常规，特别是在过渡时期(如节日、假期或周末)。坐在常规马桶上双脚触不到地面的患儿，可以使用一个凳子来垫脚。

　　4、可以适当用轻泻药

　　宝妈们要按照医嘱，较长时间使用轻泻药(例如：乳果糖)，不要自作主张地停药。

　　由于家长往往会担心长期使用轻泻药的安全性，所以向其解释使用轻泻药的必要性以及所开具的轻泻药的安全性十分重要。父母应带孩子定期复诊，并给予持续的支持和鼓励。

　　如果便秘缓解，患儿的结肠神经还需要一段时间才能重新适应，重塑直肠肌肉以控制肠道。

　　这一过程可能会耗费长达6个月甚至数年的时间，所以家长的教育训练至关重要。如需药物治疗请到正规的医院就诊，医生会根据病情开药。

　　如果便秘缓解，患儿的结肠神经还需要一段时间才能重新适应，重塑直肠肌肉以控制肠道。这一过程可能会耗费长达6个月甚至数年的时间，所以家长的教育训练至关重要。如需药物治疗请到正规的医院就诊，医生会根据病情开药。