每年的5月31日为“世界无烟日”，2019年世界无烟日的主题是“烟草和肺部健康”，旨在提高人们对以下问题的认识：

　　1、烟草对人们肺部健康的负面影响，包括从癌症到慢性呼吸系统疾病。

　　2、肺对所有人的健康与福祉起着根本作用。

　　众所周知吸烟是肺癌的主要原因，全球三分之二以上肺癌死亡由吸烟所致。可想而知如果没有烟草，肺癌的发病率将大大降低。每年的5月31日是世界无烟日希望提高大家对吸烟的有害性的认识“不要让烟草，夺走你的呼吸”。

　　NO.1

　　每 6 个烟民就有 1 个死于肺癌

　　▲不同人群死于肺癌概率

　　从图上不难看出，75 岁吸烟人群死于肺癌的概率是 16%，比不吸烟人群高了将近 50 倍。

　　换算一下，也就是说：6 个吸烟的人里面会有 1 位 75 岁之前就死于肺癌。

　　更可怕的是，如果每天吸烟量超过 5 支，那么 4 个人里，就会有 1 位死于肺癌。

　　NO.2

　　吸烟让人平均少活 12 年

　　研究发现，吸烟致死原因里，只有不到 1/3 是由于肺癌，超过 2/3 的原因是心血管疾病和其他肺部疾病。

　　▲美国每年因吸烟导致疾病死亡比例

　　香烟被誉为「人类有史以来杀人最多的毒品」，并非浪得虚名。烟民有 35% 的概率，在 65 岁之前会死于吸烟带来的各种疾病。

　　也就是说，一辈子吸烟的人，1/3 活不过 65 岁，按现在人均寿命 80 岁计算，吸烟让人平均少活 12 年。

　　NO.3

　　吸烟让你成瘾

　　烟雾使你窒息

　　其实不论男性还是女性，肺癌在所有恶性肿瘤死亡率中均排名第一。

　　2015年我国因患肺癌死亡的人数约为63.1万例，死亡率为45.87/10万。

　　触目惊心的数字和对比，更为直观地向人们揭示了肺癌的可怕和危害。而远离烟草烟雾，是保护肺部免受侵害、珍爱生命的最有效措施。

　　NO.4

　　戒烟是很难的，但是无论吸烟多久戒烟的益处都几乎是立竿见影的。

　　戒烟使你长寿

　　戒烟十五年以后的人，其死亡率降到和不曾吸烟的人一样。戒烟能减少你患肺癌、心脏病、中风、慢性肺病和气管疾病的危险。

　　戒烟使你省钱

　　要算一算你花在香烟上的钱不是很困难，将你每天吸的烟的数目(你必须诚实)与每包的价钱乘一下，然后乘365天，这就是你每年花在香烟上的钱。这个数目可能使你惊奇。现在再将此数目乘上你吸烟的年数，这个数目就更要吓坏你了。

　　将你一年所花的钱乘十就是将来十年吸烟的费用了。然后请你想一想，你是否希望继续吸烟烧掉你的钱却换来不健康的身体，还是宁愿花这笔钱在别的用途上。

　　戒烟使社会接纳你

　　跟以前比起来，吸烟的人越来越不受欢迎了。大部分公开场合都禁止吸烟，很多公司都希望聘用不吸烟的人，你的朋友们也许会请你不要在他们的房子或车子里吸烟。不管你喜不喜欢，要找到一个可以吸烟的地方已经不是那么简单了。

　　吸烟影响别人的健康

　　吸烟不仅对你自己的健康有害，对你周围的人健康也没有好处。如果周围有人吸烟(又叫做被动的吸烟，或二手烟)，你不仅吸进被呼出来的烟，也吸进正在燃烧的香烟的烟，这种二手烟往往使不吸烟的人得肺癌。家里有人吸烟的小孩和婴儿，比起家里没有人吸烟的小孩和婴儿，耳朵容易受感染，容易得感冒、支气管炎和其他呼吸系统的疾病。二手烟也刺激眼睛，造成头痛、恶心和头晕。

　　你要做一个好榜样

　　如果你有小孩，你必须做一个好榜样。如果你问吸烟的人，几乎每个人都说他们不希望自己的小孩子吸烟。但事实上吸烟者的小孩比较容易自己开始吸烟。请你现在就戒烟，做孩子们的好榜样。

　　为了你和你的家人朋友

　　请远离吸烟!