尽管人类在与肿瘤抗争的道路上已经取得了无数骄人的战果，但不得不说，时至今日，我们仍然无法扼住肿瘤的喉咙，做到真正意义、绝对意义上的预防。就像不吸烟并不意味着一定不会得肺癌，不食用腌渍烧烤类食物并不意味着一定不会得胃癌一样，我们的预防“赌”的是一种概率，而很难做到彻底隔绝。

　　但是，有这么一种癌症，只要你做对了一件事，就可以有效避免它的发生。它就是大肠癌...........

　　大肠癌的发病机制

　　和其他很多肿瘤扑朔迷离的形成演化进程相比，结直肠癌的发展套路简单，前世今生可谓一目了然——90%以上的结肠癌都是由肠息肉发展而来的。

　　这就意味着，只要及时发现并切除掉息肉，就可以阻断其日后恶变的可能性，进而做到与肠癌绝缘。是不是简单到想哭?

　　早期筛查很重要

　　肠癌从增生的良性肿瘤发展到恶性肠癌是个漫长的过程，从增生到恶性肠癌中晚期，时间可长达10年。

　　最早的时候，肠壁有一个细胞发生基因变异会长出一个小突起，我们叫上皮增生。下一步会慢慢长大凸起更多，直径在1CM以下，我们在医学上称为“小腺瘤”。

　　直到它慢慢扩大，直径达到1CM时，就变成大腺瘤，学名叫进展期腺瘤。它继续恶化会产生重度异型增生，这已经是恶性肿瘤癌变前兆了。从上皮增生一直到重度异型增生，仍归类为良性腺瘤，也就是说它并不致命。

　　重度异型增生继续恶化，就会发展为肠腺癌，也就是临床上所说的恶性肿瘤的一期二期。浸润到肠壁，就会发展为三期、四期。

　　相对于其他肿瘤，科学家对于肠癌的发生机制和演变过程研究得最为彻底，肠癌发展时间长达10年，早期诊断有充足的时间。肠癌也是少数几个“看得见”的肿瘤，通过肠镜检查，医生可以很快确诊。

　　哪几类人群需要肠镜筛查

　　1、40岁以上人群;

　　2、有痔疮和长期便血的人群;

　　3、直系亲属有结直肠癌病史的人群;

　　4、有慢性腹泻，持续超过3个月的人群;

　　5、经常发生便秘、黑血便和黏液便的人群;

　　6、有慢性阑尾炎、胆囊炎或已切除阑尾和胆囊者;

　　7、长期精神抑郁、近三个月体重明显下降的人群;

　　8、肥胖者患肠癌的风险高于体重正常者。

　　容易引发肠癌的坏习惯

　　无肉不欢

　　爱吃肉是肠癌发生的重要危险因素。研究表明，牛肉卖得好的地区，大肠癌发病机率也就越高。另外，饱和脂肪酸、动物油过多摄入也可导致大肠癌病发。

　　口味重

　　偏爱麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤八大重口味，习惯消夜，如同让胃肠道长期在休息时间“加班”，重口味刺激加重了胃肠道的负担，增加肠癌风险。

　　爱吃腌制食品

　　吃腌制的食品也容易引发大肠癌，广东潮汕地区的人们喜欢吃腌制的食品，所以也是大肠癌的高发区。

　　一坐就一天

　　很多人在办公桌前，一坐就是十多个小时，久坐缺乏运动，导致肠道蠕动减弱减慢，粪便中的有害成分在结肠内滞留并刺激肠黏膜。而且，近年来得大肠癌的患者有着年轻化的趋势，并且城市中得大肠癌的人数多于农村。

　　饮食结构单一

　　年轻的上班族长期吃快餐，饮食过于单一，热量高又缺乏纤维素，这都增加了结肠癌的发病危险。

　　喝酒、抽烟

　　这两个都不用说了，几乎所有癌症的诱因里都有它们的身影。有研究认为，吸烟可以对大肠产生长期性、持续性的慢性刺激，从而诱发大肠癌。