• 分类：健康中国
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• 发布时间：2019-02-21 22:21
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【概要描述】现在上厕所带什么呢？？ 带纸是远远不够的........ 怎么能少得了“通便神器”---手机 然而，当你带上了手机之后      会发现你的如厕时间会无限加长…… 看完上图有同感的小伙伴请自行面壁 玩手机上厕所让我们很容易就忘记时间， 但是危害也悄然而至…… 长期蹲厕不离手机，小心“痔疮”找上你 痔本是人体的一个生理结构，一般不需要特别处理，但是如果因为生活习惯、各种因素的刺激下产生症状，如出血、疼痛、脱出等，就需要就诊处理了。对于长期受痔疮困扰的人士，不妨多从生活习惯着手，在治疗好疾病的同时，也学会减少痔疮再度发作的风险。 “十男九痔，十女十痔”这个说法合理吗 俗话有“十男九痔，十女十痔”这一说法，痔疮真的如此高发吗？这几乎就是一个人人皆有痔的局面了，而且女性难道更为高发吗？ 痔疮确实是一种比较常见的疾病，痔其实是人体一种生理结构，有疏导肛门通便的生理功能，一般不需要特别处理，但是在出现症状时，就需要治疗了。一般来说，九成人身上的痔并不会发作，近一成人士在各种因素刺激下发作。 常见痔疮发作的症状主要有三种表现：便血、疼痛、凸出，部分人士伴随有肛门瘙痒。值得注意的是，一些患者习惯性自行诊断，时常把其他疾病误以为是痔疮，导致误诊耽搁病情。 从痔疮分类来看，根据发生部位的不同，痔可分为内痔、外痔和混合痔。 目前认为内痔是肛垫（肛管血管垫）的支持结构、血管丛及动静脉吻合支发生的病理性改变或移位。 外痔是齿状线远侧皮下血管丛的病理性扩张或血栓形成。 混合痔是内痔和外痔混合体。痔疮多发群体老年人、孕妇、久坐人群、便秘或腹泻患者。女性因为有生育、生产等因素影响，在生产过程中比较容易出现痔疮发作或者症状加重的情况。 治疗：大部分以保守治疗为主 痔疮一旦出现症状这么麻烦，外痔出现脱垂时更是十分尴尬，是否直接一切了事干脆利落呢？非也。如果没有产生症状，日常不需要额外处理，如果痔疮出现症状，大部分采取保守治疗。 保守治疗的方法有很多种，例如饮食调整，日常饮食上多摄入纤维素食物；又可以药物治疗，此外还可以进行物理治疗，而目前的外科手术治疗主要有传统直接切除和微创手术两种方式。   医生提醒，以往传统印象做痔疮手术很痛，实际上随着医学技术的进步，手术方式也在发生变化，解剖路径更清晰明确，术后疼痛感减少了，所以如果保守治疗确定无效，长期便血或者出血比较多，确定需要手术治疗时，患者不要因为害怕疼痛而讳疾忌医。 此外，市面上一些不正规的医疗，在打痔疮广告时常有高科技仪器、无痛等口号，这些患者不要轻信，不正规的治疗中时常捆绑一些不必要的治疗项目，因此建议患者前往正规的医疗机构肛肠外科进行专科诊治。 预防痔疮七大招 第一招 不要长期蹲厕玩手机 蹲厕时间不要超过10分钟，否则这种长期蹲厕“培养”出来的痔疮问题一旦浮现，往往比较厉害； 第二招 不要久坐 上班族、司机族从早坐到晚，容易增加痔疮发病率，应该每隔一段时间起来活动活动四肢； 第三招 预防便秘 便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠黏膜感觉迟钝，排便反射迟钝加重便秘，反使痔疮发生。 第四招 多进行体育锻炼 体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。 第五招 禁忌饮酒及辛辣刺激性食物 痔疮患者不要喝酒，不管是黄酒、白酒还是啤酒，都属禁忌之列。   第六招 保持肛门周围清洁 注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。   第七招 常做提肛锻炼 具体做法是：全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃一切杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就像强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做30下，每天做两次。这项运动可随时随地进行，办公时、乘车时、看电视时、走路时、休息时都可做。