生活中我们经常能听到“益生菌”的大名，除了益生菌，还有貌似更高上大的“益生元、合生元”.......

我估计大部分的小伙伴跟小编一样，觉得它们都是一样的，有啥区别？都能干啥？

带着这些疑问，今天小编就为大家科普一下.......

其实益生菌、益生元、合生元，都属于微生态制剂。

在正常生理状况下，人体肠道内含有约800-1000种不同类型的细菌。不同菌种之间存在拮抗作用，宿主与细菌之间借助对营养物质的吸收和利用，在消化道中形成相互作用的关系，宿主与菌种、菌种与菌种之间的这些联系，共同维系着消化道微生物生态系统的平衡。

微生态制剂又称微生态调节剂，是利用正常微生物或促进微生物生长的物质制成的活的微生物制剂。也就是说，一切能促进正常微生物群生长繁殖的及抑制致病菌生长繁殖的制剂都称为"微生态制剂"。

微生态制剂具有维持或调整微生态平衡、防治疾病和促进宿主健康的作用。

微生态制剂按成分不同分为益生菌、益生元和合生元三大类，临床用于腹泻、功能性胃肠道疾病以及作为肝胆疾病、湿疹等过敏性疾病的辅助用药。

01 益生菌

益生菌是对人体有益的微生物，包括乳酸杆菌、双歧杆菌、地衣芽孢杆菌、酵母菌等。益生菌口服后直接寄生于肠道，成为肠道内正常的生理性细菌，可调整、重建肠道菌群间的微生态平衡，治疗由内源性或外源性微生物引起的感染。

02 益生元

益生元它是一种膳食补充剂， 通过选择性的刺激一种或少数种菌落中的细菌的生长与活性而对寄主产生有益的影响。

成功的益生元应是在通过上消化道时，大部分不被消化而能被肠道菌群所发酵。最重要的是它只是刺激有益菌群的生长，而不是有潜在致病性或腐败活性的有害细菌。

目前，益生元主要应用于功能性食品和保健品，许多配方奶粉中也添加有益生元，如低聚果糖、低聚半乳糖，仅有乳果糖作为药物在临床使用。

03 合生元

合生元是益生菌和益生元的复合制剂。

合生元一方面可发挥益生菌的生理活性，另一方面又能选择性地增加益生菌数量，使其作用更加显著和持久。

04 微生态制剂的使用原则

根据大便检测结果选用，哪类菌群减少，则补充该类菌群；尽量停用抗生素。

抗生素对微生态制剂中的活菌有杀灭作用，两者一般不宜同时使用，如果非用抗生素不可，应选用不受抗生素影响的微生态制剂，如乐托尔、亿活等；

如果无合适的制剂可供选择，应尽可能将两类药物的服用时间间隔长些。

一般来说，微生态制剂（生理性真菌如亿活等除外）可与抗真菌制剂同时使用。复合菌制剂比单一菌效果好些。

微生态制剂应与其他疗法配合使用：

微生态制剂常与病因治疗或对症治疗配合使用，即使是单纯的肠道疾病，可能也需配合作用解痉、止泻、补液等治疗。

05 微生态制剂“包治百病”？

 一般情况下，没有菌落失调症状的，不推荐使用；

因为我国现行推广的居民膳食指南与平衡宝塔，从食物多样、粗细搭配、保证每日适量奶豆类、蔬果类，增加全谷类、薯类摄取等多方面兼顾了维持肠道微生态的需要。

例如牛奶中糖巨肽、乳糖，酸奶等奶制品中的乳酸菌等可直接参与或调节肠道菌群;大豆所含的低聚糖，粮薯蔬果中的膳食纤维都是双歧杆菌等益生菌的食材。

在有相关症状时，可在医生的指导下合理选用合理的方案；

肠道菌群移植技术将成为治疗主流

肠道菌群是什么？

人的胃肠道内寄居着种类繁多的微生物，这些微生物称为肠道菌群。健康成人肠道菌群由1000多种细菌组成，数量达100万亿个。这些微生物群寄居在人的肠道内分工有序地调节着人体免疫、代谢、神经调节及提供营养、能量，甚至防御各种病原体的侵犯，形成人的“肠道微生态系统”。临床研究证明52多种疾病与肠道菌群紊乱有关。

肠道菌群移植技术是什么？

“肠道菌群移植”（Fecal microbiota transplantation，FMT）是指将从健康供体便便中提取制备出来的健康菌群液，通过肠镜或胃镜等方式移植到患者肠道内，以重建患者的肠道微生态系统，达到相应的治疗目的。

温馨提示

我院现已开展菌群移植治疗技术，用于治疗中重度溃疡性结肠炎，顽固性（功能性）便秘，肠易激综合征等，为广大患者提供治疗新途径。欢迎咨询！！

毕竟使用微生态制剂存在一定的安全风险，并不是有百利而无一害的。