慢性病病友可以这样吃
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- 发布时间：2016-01-22 12:43
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【概要描述】 糖尿病 1.要控制一天的食物总量，不超标。 2.尽量按照平日的进餐次数吃饭，按时吃药、打针。如果不能按时进餐，要自备些食品(如饼干、馒头片、水果等)，先少吃一些，防止低血糖。 3.如果在饭店聚餐，大部分菜肴在烹饪过程中会加糖，对糖友喜欢的菜肴，要提前和厨师沟通一下。 4.在血糖控制较平稳时，可以少量品尝一下新奇的菜品或水果，但是一定要控制数量，以防引起血糖波动。 5.糖尿病人喝酒不能任性，盛情难却时可少量喝一点低度酒，但一定要控制好量。 6.饮品可选用白开水、淡茶水或菜汁。 高血压 1.忌咸制品，如咸肉、咸菜、咸鱼、松花蛋、五香蛋、豆腐干、罐头食品、咸花生米等。 2.忌膨化食品、咸的零食。 3.忌烟限酒。 4.忌动物油脂、动物内脏、肥肉等。 慢性胃炎 1.不吃油腻难消化的食物，如各种肥肉、油炸食品、软米糕、糯米汤圆、黏糕等 2.不吃寒凉食物，如凉拌菜、冰糕、冰淇淋等。 3.不吃刺激性食物，如各种麻辣火锅、各种麻辣菜肴。 4.不饮高度酒。 5.忌进食大量粗糙食物，如荞面、莜面、玉米面、高粱面等。摘自《健康报》
慢性病病友可以这样吃
【概要描述】 糖尿病
1.要控制一天的食物总量，不超标。
2.尽量按照平日的进餐次数吃饭，按时吃药、打针。如果不能按时进餐，要自备些食品(如饼干、馒头片、水果等)，先少吃一些，防止低血糖。
3.如果在饭店聚餐，大部分菜肴在烹饪过程中会加糖，对糖友喜欢的菜肴，要提前和厨师沟通一下。
4.在血糖控制较平稳时，可以少量品尝一下新奇的菜品或水果，但是一定要控制数量，以防引起血糖波动。
5.糖尿病人喝酒不能任性，盛情难却时可少量喝一点低度酒，但一定要控制好量。
6.饮品可选用白开水、淡茶水或菜汁。
高血压
1.忌咸制品，如咸肉、咸菜、咸鱼、松花蛋、五香蛋、豆腐干、罐头食品、咸花生米等。
2.忌膨化食品、咸的零食。
3.忌烟限酒。
4.忌动物油脂、动物内脏、肥肉等。
慢性胃炎
1.不吃油腻难消化的食物，如各种肥肉、油炸食品、软米糕、糯米汤圆、黏糕等
2.不吃寒凉食物，如凉拌菜、冰糕、冰淇淋等。
3.不吃刺激性食物，如各种麻辣火锅、各种麻辣菜肴。
4.不饮高度酒。
5.忌进食大量粗糙食物，如荞面、莜面、玉米面、高粱面等。摘自《健康报》
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糖尿病
1.要控制一天的食物总量，不超标。
2.尽量按照平日的进餐次数吃饭，按时吃药、打针。如果不能按时进餐，要自备些食品(如饼干、馒头片、水果等)，先少吃一些，防止低血糖。
3.如果在饭店聚餐，大部分菜肴在烹饪过程中会加糖，对糖友喜欢的菜肴，要提前和厨师沟通一下。
4.在血糖控制较平稳时，可以少量品尝一下新奇的菜品或水果，但是一定要控制数量，以防引起血糖波动。
5.糖尿病人喝酒不能任性，盛情难却时可少量喝一点低度酒，但一定要控制好量。
6.饮品可选用白开水、淡茶水或菜汁。
高血压
1.忌咸制品，如咸肉、咸菜、咸鱼、松花蛋、五香蛋、豆腐干、罐头食品、咸花生米等。
2.忌膨化食品、咸的零食。
3.忌烟限酒。
4.忌动物油脂、动物内脏、肥肉等。
慢性胃炎
1.不吃油腻难消化的食物，如各种肥肉、油炸食品、软米糕、糯米汤圆、黏糕等
2.不吃寒凉食物，如凉拌菜、冰糕、冰淇淋等。
3.不吃刺激性食物，如各种麻辣火锅、各种麻辣菜肴。
4.不饮高度酒。
5.忌进食大量粗糙食物，如荞面、莜面、玉米面、高粱面等。摘自《健康报》
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